Mlsáme bez výčitek logo

Chilli-jahodové smoothie

Napsal/a Lenka Žáková, aktualizováno dne 6. 2. 2021, Kategorie:
CH
Počet porcí:
2
Doba přípravy:
10min
Obtížnost:
Snadné

Moje oblíbená kombinace chutí. Pálivé a zároveň sladké.

Recept na Chilli-jahodové smoothie

Ingredience a postup

1 zralý banán
Hrst čerstvých jahod
300 ml čokoládového sójového mléka
Chilli podle chuti

Příprava

  1. Vše důkladně rozmixujeme a dobrou chuť.
  2. 💡Věděli jste, že chilli🌶 zrychluje metabolismus a tudíž je vhodné ho zahrnout do redukčního jídelníčku? Díky obsahu kapsaicinu, který nám produkuje teplo v těle, nejen, že máte lepší náladu, ale spouští proces spalování tuků. Hlavně v oblasti břicha. Snižuje chuť na sladká a tučná jídla a snižuje cholesterol a cukr v krvi. Jeho konzumace přispívá k lepší imunitě, k prevenci rakoviny a je bohatým zdrojem železa, mědi, draslíku, manganu a vitamínem C, B6, A .
  3. 💡 A jahody?🍓 Nejen, že patří mezi jedny z nejoblíbenější kousky ovoce, řadíme je taky mezi nejméně kalorické ovoce. Jsou taky bohaté na antioxidanty, mají protizánětlivé účinky, jsou vhodné k prevenci rakoviny, kardiovaskulárních chorob a jsou plné vitamínu C.
  4. 💡A proč jsem přidala sójové čokoládové mléko? Je 100 % rostlinné, má přirozeně nízký obsah nasycených tuků a výživově hodnotný zdroj kvalitních sójových bílkovin. A co víc, neobsahuje umělá barviva ani konzervanty. A navíc potěšíte své chuťové buňky😋
Chutnalo vám? Sdílejte recept přátelům

Galerie

cartmenuchevron-down linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram