Mlsáme bez výčitek logo

Hruškovo-malinové smoothie

Napsal/a Lenka Žáková, aktualizováno dne 6. 2. 2021, Kategorie:
H
Počet porcí:
2
Doba přípravy:
10min
Obtížnost:
Snadné

Ne nadarmo se říká ➡️ Nepleťte si hrušky s jablky! Jablko může být milým společníkem v každém smoothie, ale hruška obsahuje mnohem více vitamínů! Chuť hrušky nejde ničím nahradit. Navíc z našeho těla odvádí těžké kovy a další jedovaté látky. Ovoce je taky dobrým zdrojem minerálů, jako je měď, draslík, mangan a magnesium, vitamíny skupiny B, jako jsou foláty, riboflavin a pyridoxin (vitamín B6). .

Hrušky mají schopnost snižovat krevní tlak a podporují fungování ledvin, proto se doporučují při ledvinovém selhání způsobeném zánětem nebo nefrózou.

Recept na Hruškovo-malinové smoothie

Ingredience a postup

140g řeckého bílého jogurtu
1 banán
100g zmrzlých malin
2 oloupané hrušky
150ml kokosového mléka

Příprava

  1. Vše důkladně rozmixujeme a dobrou chuť.
Chutnalo vám? Sdílejte recept přátelům

Galerie

cartmenuchevron-down linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram